Каши

Как приготовить:

Насыпьте в глубокую тарелку 2-3 столовые ложки каши, добавьте 30 мл тёплой воды, тщательно размешайте. Долейте 50 мл кипятка и еще раз перемешайте. Закройте крышкой и дайте постоять 5-7 минут. Приятного аппетита!
 

Что Вы получите, регулярно употребляя кашу:
 БОДРОСТЬ. Витамины и белки кедрового жмыха, льняной муки и овса укрепляют мышцы, заряжают Ваше тело энергией, поднимают жизненный тонус. Доводить кашу до кипения не следует. В итоге Вы кушаете по-настоящему живой продукт.
 ОЧИЩЕНИЕ. В каше «Три пользы» высокое содержание растительной клетчатки. Клетчатка способствует очищению организма, выводит лишний холестерин, устраняет газообразование.
 НАСЫЩЕНИЕ. Каша – очень сытный продукт, достаточно всего двух ложек чтобы утолить голод.