По содержанию белка и питательных веществ конопля сильно опережает другие виды зерен.Даже соя отстает по питательной ценности. 60 г конопляных семян с легкостью обеспечивают суточную потребность белка. Семена конопли богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые незаменимы для правильного функционирования систем организма.
Также богата конопля и микроэлементами:
Конопля — это отличная замена животного белка в повседневном рационе.
Семена конопли при регулярном употреблении помогают: