Отруби Овсяные со свеклой, 200 гр. (Компас Здоровья)

Сегодня доказано, что для многих людей овсяные отруби значительно полезнее, чем само зерно.

ПОЛЬЗА

Это сбалансированный продукт с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов.
Овсяные отруби освобождают организм от холестерина и "лишнего" сахара, защищают слизистую желудка и кишечника, облегчают пищеварение.
В этих овсяных отрубях используется свекла специальной обработки. Она сохраняет все полезные свойства (в отличие от вареной) и не отягощает кишечник (в отличие от сырой).
Овсяные отруби со свеклой восполняют суточную потребность в важнейших микро-макроэлементах и витаминах.
Овсяные отруби со свеклой снабжают организм бетаином и магнием. Они повышают стрессоустойчивость, защищают печень и сосуды. К тому же, высокое содержание витамина В1 ускоряет усвоение магния.

СРОК ГОДНОСТИ

12 месяцев

СОСТАВ

овсяные отруби свёкла сушёная.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ

В 100 г содержится:

белки – 12,2 г.; жиры – 7,2 г.; углеводы – 55,5 г. витамины группы В: В1 – 0,416 мг.; В2 – 0,12 мг; РР – 1,11 мг минеральные вещества: К-566,9 мг.; Са – 87,7 мг.; Mg-118,4 мг.; Р-335,3 мг.

Энергетическая ценность на 100 г:
328 Ккал/1376 КДж

СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ

Для увеличения общего содержания пищевых волокон овсяные отруби добавляют в такие блюда, как каши, десерты, кефир, йогурт или кисель, в овощные блюда и разные виды фарша.
При желании отруби из овса можно использовать для выпечки печенья, хлебцев, хлеба и других хлебобулочных изделий.