Мята – ароматное растение, обладающее целебными свойствами и особенными вкусовыми качествами, широко использующееся как в кулинарии, так и в медицине. В древности мяту называли «травой долголетия». Благодаря большому содержанию эфирных масел мята широко используется в ароматерапии и косметологии.
Целебные эффекты:
-Способствует снижению артериального давления – поэтому мята рекомендована при гипертонии;
-Снимает мышечные и сосудистые спазмы – применяется при сердечных болезнях и проблемах с сердечно-сосудистой системой;
-Общее расслабляющее и успокаивающее действие – при перенапряжениях, расстройствах нервной системы, бессоннице;
-Антисептическое и обезболивающее действие – эффективно при простудах, болезнях верхних дыхательных путей, а также мята используется при обработке ожогов и открытых ран;
-Избавляет от метеоризма и тошноты.
Листья можно добавлять к отварам (для внутреннего и наружного применения), фиточаям (наиболее полезным чаем с мятой признан зеленый), а также использовать в косметологии.
